Übergewicht und Fettleibigkeit haben ihre Ursache unter anderem auch in einer gestörten Darmflora. Schwedische, wie auch amerikanische Forscher konnten belegen, dass sich eine spezielle Bakterienart im Darm besonders gut vermehren kann, wenn die Nahrung überwiegend zucker- und fettreich ist.
Professor Richard Raedsch vom Berufsverband Deutscher Internisten (BDI) vermutet gar, dass man, wenn das Wachstum spezieller Darmbakterien eindämmt, einen entscheidenden Beitrag leisten kann, Menschen vor einer Übergewichtigkeit zu bewahren. Versuche mit Mäusen belegen, dass diese, selbst wenn eine zucker- und fettreiche Nahrung verabreicht wurde, nicht zunahmen, wenn diese speziellen Darmbakterien nicht vorhanden waren.
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Bei der Spezies Mensch soll es sich ähnlich verhalten, denn fettleibige Zeitgenossen besitzen eine andere Darmflora als schlanke Menschen. Reduzieren Dickleibige ihr Gewicht, verändert sich auch automatisch die Darmflora. So können einige Bakterien gar die Kalorienaufnahme fördern. Mensch und Tier sind gleichermaßen auf ihre Mikroorganismen im Verdauungstrakt angewiesen, ohne deren Vorkommen viele wichtige Nahrungsbestandteile erst gar nicht genutzt werden könnten. |
Diese sind aber von besonderer Bedeutung, um - unter anderem - die Aufnahme von wichtigen Enzymen zu ermöglichen.
Mehr als 400 unterschiedliche Bakterienarten leben im menschlichen Dickdarm und rund 1,5 Kilogramm Bakterien befinden sich dort, wobei sich der Stuhl gar bis zur Hälfte aus Bakterien zusammensetzt. Neueste Untersuchungen belegen, wie groß der Einfluss der Bakterien letztendlich auf das Gewicht des Menschen ist.
Rund 90 Prozent der Darmbakterien setzen sich aus zwei verschiedenen Typen zusammen. Die sogenannten firmikuten Bakterien vermehren sich automatisch, wenn der Mensch an Gewicht zunimmt und gleichzeitig findet eine Reduzierung bei den bakteroideten Bakterien statt.
Studien, die an übergewichtigen Mäusen durchgeführt wurden belegen, dass ihre Darmflora - bedingt durch den erhöhten Anteil an firmikuten Bakterien - die zugeführte Nahrung besser verwerten kann und dazu beiträgt, auf diese Weise auch deutlich mehr Kalorien aufzunehmen.
Ist die Bakterienflora des Darms reich an den falschen Bakterien, kann dies
eine der Ursachen für Übergewicht sein, da die Kalorienaufnahme aus dem Darm
entsprechend begünstigt wird. So stellt sich die Frage, ob eine instabile
Darmflora für die Misserfolge zahlreicher Diäten verantwortlich gemacht werden
kann.
Doch auch die Zusammenstellung der Ernährung nimmt einen besonderen Stellenwert
ein, denn diese wirkt sich in direkter Weise auf die Zusammensetzung der
Bakteriengemeinschaft aus. Dadurch wird deutlich, dass nicht ausschließlich die
Bakterien für das Übergewicht verantwortlich gemacht werden können, sondern die
eigentliche Ursache in einer falschen Ernährungsweise begründet liegt.
Eine ausgewogene und ballaststoffreiche, gesunde Ernährung ist unerlässlich, damit nicht "nur" das körperliche Wohlbefinden gesteigert, sondern auch das Wunschgewicht erreicht werden kann.
Quelle: www.Zentrum-der-Gesundheit.de
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